KURSSTART 9 JUNI
ETT LÄTTARE LIPÖDEMLIV MED SJÄLVMEDKÄNSLA
Nu är den snart tillbaka, onlinekursen där du får chansen att bli vän med din lipödemkropp en gång för alla.
Den finns alltid där. Den där gnagande känslan av att du inte riktigt duger, på grund av hur din kropp ser ut eller fungerar.
Det här påverkar ditt mående. Ditt humör. Dina relationer. Din hälsa. Hur mycket av livet du faktiskt tillåter dig själv att leva.
Om du känner igen dig i det här…
- Dina tankar kretsar ständigt kring din kropps ”fel och brister” och hur du ska kunna rätta till det.
- Du lever med en ständig press att försöka gå ner i vikt.
- Du klär dig aldrig i plagg som skulle kunna visa dina ben eller överarmar.
- Du känner dig ofta som en börda när du inte orkar hänga med i andras tempo.
- Du anklagar dig själv för förvärrade sjukdomssymptom och tvivlar på om du ansträngt dig tillräckligt mycket.
- Du känner dig obekväm av fysisk närhet och visar dig inte naken inför någon – kanske inte ens din partner.
- Du håller dig borta från strand, bad och spa, eller går dit men med en klump i magen hela tiden.
- Du anpassar hela ditt liv för att din kropp inte ska väcka uppmärksamhet.
…då är det dags att bli vän med din lipödemkropp!
Att leva med lipödem innebär ofta en tung, osynlig ryggsäck fylld av kroppsskam och självkritik.
Samhällets ideal, fatshaming, läkares misstro, att ständigt behöva vara sin egen läkare, och inte minst den konstanta smärtan och tyngden i kroppen. Allt detta har packats tätt i din ryggsäck. Lite i taget har den fyllts på, tills den nu tar all din energi och har fått dig att börja tycka allt sämre om dig själv.
Kanske tänker du ofta att du borde kunna släppa de där känslorna som ryggsäcken ger, att det inte borde vara så svårt att tycka om dig själv precis som du är. Du försöker, men är snart tillbaka i samma tunga känslor och undrar vad det är för fel på dig. Men, lyssna noga nu: Problemet är inte att du inte ansträngt dig tillräckligt. Problemet är att du har försökt på ett sätt som inte skapar förändring på djupet.
Hållbar förändring genom självmedkänsla
Samhället skriker ut att det enda sättet att bli fria från skammen är genom att förändra våra kroppar. Och visst, om man lyckas med det kan det ge en tillfällig lättnad. Men för att få en hållbar och livslång effekt behöver vi göra något annat – att sluta lägga fokus på att förändra kroppen och istället förändra vår relation till den.
Det är exakt det skiftet vi fokuserar på i kursen Ett lättare lipödemliv med självmedkänsla.
Här möts du inte bara på ett logiskt plan utan vägen till framgång går genom att du får en djup, empatisk förståelse för dig själv som gör att känslorna kan börja förändras på riktigt. Genom en varsam kombination av kunskap, övningar och coachning får du äntligen börja tömma den där ryggsäcken på det som faktiskt inte är ditt att bära. Du får verktygen för att sluta fred med kroppen och bli din egen bästa vän, istället för din värsta fiende.
Vill du ha en av de 10 platserna i sommar?
Nästa kursstart sker i juni. Precis som tidigare kommer vi att vara en liten, exklusiv grupp. Dels för att du ska få personligt stöd av mig, men framförallt för den enorma tryggheten i att få dela resan med andra kvinnor som förstår exakt vad du går igenom. Den tryggheten är djupt bidragande till att du ska kunna uppleva det känslomässiga skifte du längtar efter.
Du som har fått nog av att inte tycka om dig själv och börjar inse att du förtjänar något bättre – välkommen att göra en intresseanmälan!
Att anmäla ditt intresse är kostnadsfritt och utan köpkrav. Du säkrar bara att du inte går miste om chansen att vara med i nästa kursstart.
En liten bonus!
När du anmäler dig får du dessutom direkt tillgång till guiden En sommar utan skam, där du bland annat får testa en första transformerande övning i självmedkänsla. Den skickas direkt till din inkorg!